ĐÀN ÔNG YẾU SINH LÝ THÌ NÊN ĂN GÌ?

Tình trạng yếu sinh lý ở nam giới có nguyên nhân chủ yếu từ việc thiếu lượng hormones, testosterone hoặc do các bệnh lý như rối loạn cương dương, suy giảm ham muốn hay do sức khỏe suy giảm, stress, mệt mỏi. Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng trực tiếp đến vấn đề sinh lý. Do đó, việc điều trị tình trạng yếu sinh lý cũng phụ thuộc nhiều vào việc bổ sung các loại thực phẩm với các chất dinh dưỡng phù hợp, có lợi cho sinh lý.

  • Nguyên nhân yếu sinh lý ở nam giới

Yếu sinh lý chính là một rối loạn chức năng tình dục, khiến cho nam giới gặp rất nhiều khó khăn trong việc đạt cực khoái dẫn, đến giảm ham muốn tình dục và cảm thấy đau mỗi khi quan hệ.

Các ảnh hưởng của yếu sinh lý đến đời sống tình dục nam giới thường dựa vào mức độ của bệnh, bao gồm:

Yếu sinh lý mức độ nhẹ: Ở mức độ này, nam giới vẫn có thể quan hệ tình dục bình thường, tuy nhiên có lúc lại bị mất đi khả năng cương cứng.

Yếu sinh lý độ trung bình: Nam giới sẽ cảm thấy bị giảm dần ham muốn tình dục nếu gặp phải mức độ này.

Yếu sinh lý mức độ nặng: Nam giới bị yếu sinh lý ở mức độ này sẽ bị mất hoàn toàn ham muốn tình dục. Mặc dù được kích thích bằng mọi phương pháp nhưng dương vật vẫn không cương cứng được.

Về dấu hiệu nhận biết rõ ràng nhất tình trạng yếu sinh lý ở nam giới chính là mất đi khả năng cương cứng. Bên cạnh đó, còn có một số triệu chứng điển hình như: Xuất tinh sớm hơn; Thời gian cực khoái ngắn hoặc không đạt được cực khoái; Không có khả năng đi đến cuối cùng của một cuộc quan hệ tình dục.

Thông thường, nguyên nhân phổ biến nhất khiến cho nam giới bị yếu sinh lý chính là mức testosterone thấp, sự lão hóa theo thời gian, luôn căng thẳng và lo âu, stress. Một số trường hợp khác có thể là do mắc các bệnh lý mãn tính như tim mạch, tiểu đường,... hoặc sử dụng các loại thuốc như: Thuốc chống trầm cảm, thuốc huyết áp, thuốc kích thích hoặc rượu.

48

 

  1. Các loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý

Yếu sinh lý mức độ nhẹ và trung bình có thể cải thiện nhờ vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Tuy nhiên, trường hợp bị yếu sinh lý mức độ nặng thì ngoài chế độ ăn uống thì cần phải kết hợp thêm một số phương pháp điều trị khác. Những thắc mắc như “ăn thực phẩm gì tốt cho sinh lý nam?” hay “thực phẩm tốt cho đàn ông yếu sinh lý là gì?” được giải đáp cụ thể gồm:

Hành tây, giá đỗ: Hành tây và giá đỗ là những loại thực phẩm tốt cho nam yếu sinh lý. Trong giá đỗ và hành tây chứa nhiều vitamin, khoáng chất nên được xem là nguồn cung cấp vi chất dồi dào cần thiết cho nam giới yếu sinh lý. Đặc biệt, vitamin B12 trong hành tây có tác dụng tổng hợp DNA để sản sinh tinh trùng, kẽm trong giá đỗ sẽ thúc đẩy sản sinh hormone Testosterone, từ đó giúp cho nam giới khỏe mạnh, hưng phấn và tăng ham muốn tình dục một cách tự nhiên nhất.

Bông cải xanh: Bông cải xanh có công dụng rất tốt trong việc điều trị và cải thiện suy giảm chức năng sinh lý ở nam giới. Nguyên nhân là bởi trong bông cải xanh có chứa nhiều vitamin C, Beta – carotene, Kali, acid folic...đều là những khoáng chất có tác dụng trong quá trình hình thành và phát triển tinh trùng, sản sinh testosterone.

Cần tây: Nói cần tây là thực phẩm tốt cho đàn ông yếu sinh lý bởi nó có chứa vitamin B, kali, mangan, sắt,... giúp bồi bổ sức khỏe tổng thể, tăng cường đề kháng cũng như thúc đẩy quá trình sản sinh tinh trùng, cải thiện chức năng sinh lý nam hiệu quả. Rau cần tây chính là một trong những thực phẩm tốt cho quan hệ vợ chồng mà ai cũng có thể tìm thấy hoặc mua được.

Hải sản: Trong các loại hải sản thì hàu chính là loại có khả năng tăng cường sinh lý nhất. Bên cạnh đó, một số loại hải sản cũng được coi là thực phẩm tốt cho đàn ông yếu sinh lý chính là cá trích và cá hồi.

Gừng: Gừng được xem là thực phẩm tốt cho nam yếu sinh lý là bởi nó có tác dụng làm giãn mạch máu khiến cho chất dinh dưỡng nuôi cơ thể dễ dàng lưu thông hơn. Nhờ đó sự cải thiện hoạt động của mạch máu, giúp tăng lưu lượng máu đến dương vật tốt hơn.

Hạnh nhân, hạt chia, quả anh đào và táo: Sở dĩ những loại hoa quả hạt này tốt cho sức khỏe sinh lý nam giới là bởi vì nó có hàm lượng omega-3, carbs phức tạp, selen, kẽm và vitamin E...rất lớn. Đây lại là những chất dinh dưỡng và khoáng chất vi lượng cần thiết cho sức khỏe tình dục, tăng sức dẻo dai và tăng cường ham muốn một cách hiệu quả. Nam giới có thể sử dụng những loại thực phẩm tốt cho đàn ông yếu sinh lý này mà không cần sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, nếu đang mắc bệnh ở giai đoạn nhẹ.

Quả sung và các loại trái cây họ cam chanh: Quả sung và các loại trái cây họ cam chanh được xem như một phương thuốc tăng cường đời sống tình dục, bởi chúng chứa nhiều chất xơ, vitamin C, chất chống oxy hóa và axit folic. Tất cả những khoáng chất và vitamin này đều hỗ trợ giúp tăng thêm khoái cảm cho nam giới.

Dâu tây và bơ: Dâu tây rất giàu chất chống oxy hóa còn bơ thì có nhiều chất béo không bão hòa nên cả 2 loại hoa quả này đều sẽ mang lại lợi ích sức khỏe tim mạch, khiến cho máu lưu thông tốt. Bên cạnh đó, nguồn vitamin C phong phú có trong dâu tây sẽ giúp duy trì số lượng tinh trùng ở nam giới cao và khỏe mạnh hơn.

Socola đen: Được coi là thực phẩm tốt cho nam yếu sinh lý bởi trong Socola đen có chứa hợp chất phenylethylamine giúp endorphin giải phóng. Từ đó tạo nên cảm giác kích thích, giúp cho chuyện chăn gối của nam giới sung mãn hơn. Tuy nhiên, loại thực phẩm này chỉ nên ăn ít vì nó sẽ ảnh hưởng đến cân nặng của bạn.

Gan: Gan là thực phẩm cải thiện chức năng sinh lý nam giới là vì trong nó có chứa nhiều kẽm, giúp duy trì mức testosterone tối ưu và đặc biệt là có thể ức chế enzyme aromatase chuyển đổi testosterone thành estrogen dư thừa.

Trứng, cà rốt: Trứng chứa nhiều vitamin B5, B6 giúp giảm căng thẳng, cân bằng hormone, từ đó hỗ trợ tăng cường sinh lý nam giới. Còn cà rốt chứa một hàm lượng vitamin A lớn, từ đó giúp giảm thiểu các tình trạng như béo phì, rối loạn chức năng cương cứng của dương vật. Vì vậy, nam giới tăng cường bổ sung cà rốt và trứng thường xuyên sẽ cảm thấy hứng thú với việc quan hệ tình dục và dễ đạt khoái cảm hơn.

Chuối: Đây là loại thực phẩm giúp cải thiện chất lượng tinh binh nhờ các thành phần khoáng chất như magie, kẽm, mangan... Đặc biệt, ăn nhiều chuối còn giúp ngăn ngừa nguy cơ vô sinh và hiếm muộn ở nam giới một cách hiệu quả.

Thịt bò: Trong thịt bò có chứa một hàm lượng lớn kẽm, khoáng chất này sẽ giúp ngăn cản những tác hại của các gốc tự do trong cơ thể. Từ đó tinh trùng được bảo vệ và gia tăng số lượng. Mặt khác, đây cũng là một nguồn cung cấp protein dồi dào để giúp tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai bền bỉ mỗi khi quan hệ tình dục cho nam giới.

  1. Kết hợp sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cường sinh lực

Bên cạnh việc rèn luyện cơ thể và ăn uống hợp lý, bạn cũng có thể kết hợp sử dụng thêm các loại thực phẩm chức năng để bồi bổ thể lực và cải thiện tốt hơn khả năng sinh lý. 

VIÊN NHUNG HƯƠU CERVUS với các thành phần bột nhung hươu, bột lộc giác, bột huyết nhung hươu, bột sa sâm việt là lựa chọn hoàn hảo giúp nam giới lấy lại “phong độ đàn ông”.

Sản phẩm được làm 100% từ nhung hươu cao cấp Altai Sibri nhập khẩu từ Nga, với các công dụng nổi bật lợi sinh lý như: bổ thận tráng dương, tăng cường sản sinh hoocmon tình dục nam Testosterone trong máu, cải thiện hiệu quả các chứng xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, tinh trùng yếu, gia tăng sinh lực, kéo dài thời gian quan hệ; tăng cường ham muốn, tạo hưng phấn và kích thích ham muốn tình dục.

Sử dụng VIÊN NHUNG HƯƠU CERVUS kết hợp với chế độ tập luyện và dinh dưỡng hợp lý, các chàng sẽ cải thiện được sinh lực, lấy lại phong độ, tự tin và sẵn sàng bắt đầu mọi cuộc yêu!

VIÊN NHUNG HƯƠU CERVUS - VỮNG THỂ LỰC, MẠNH SINH LÝ!

-------------------------------------------------------------------------

🔻 Altai Sibiri tự hào là thương hiệu 10 năm cung cấp Nhung hươu 100% Nhập khẩu từ vùng núi Altai Siberia của Liên Bang Nga

🔻 Giữ lại những gì “tinh túy” nhất của nhung hươu nhờ công nghệ hiện đại

🔻 Sản phẩm được chế biến theo quy trình tiêu chuẩn, thiết kế dễ sử dụng cho cả gia đình

🔻 Sản phẩm được ban chăm sóc sức khỏe TW, hội đông y Hà Nội và các chuyên gia hàng đầu khuyên dùng

🔻 Hiện các sản phẩm về Nhung hươu đang được bán tại Bệnh viện Y học cổ truyền Bộ Công An

--------------------------------------------------

📌Công ty Altai Sibiri Việt Nam

🏠 Cơ sở 1: 295 Hoàng Hoa Thám - Liễu Giai - Ba Đình - Hà Nội.

🏠 Cơ sở 2: Bệnh viện Y học Cổ truyền Bộ Công An - 278 Lương Thế Vinh, Trung Văn, Từ Liêm, Hà Nội

☎ Hotline (Zalo): 0338 048 222

🌏Website: https://altaisibiri.com.vn/

Bình luận

Hiện chưa có bình luận nào

GỬI BÌNH LUẬN

Bài viết liên quan

MẸ THƯƠNG CON - LÀM THẾ NÀO ĐỂ CON HẾT SUY DINH DƯỠNG
MẸ THƯƠNG CON - LÀM THẾ NÀO ĐỂ CON HẾT SUY DINH DƯỠNG
NHUNG HƯƠU TƯƠI - DÙNG SAO CHO ĐÚNG?
NHUNG HƯƠU TƯƠI - DÙNG SAO CHO ĐÚNG?
CAO BAN LONG - VỊ THUỐC CỔ TRUYỀN TỪ NGÀN ĐỜI
CAO BAN LONG - VỊ THUỐC CỔ TRUYỀN TỪ NGÀN ĐỜI
CON ĂN KHỎE - MẸ BỚT LO
CON ĂN KHỎE - MẸ BỚT LO